45331256033937Samurajus2resizeresize.jpg

 

 

 

SHINDOKAI  KAN KARATE susideda iš kovinių menų TRIATLONO:

- ARE KNUCLE - pilnas karate-do kontaktas;

- THAIBOXING - pilnas kontaktas su bokso pirštinėmis (8-10 coliu);

- GRAPPLING - pilnas karate-do kontaktas su džudžitsu elementais, į kuriuos įeina skausmingi, smaugimo koviniai veiksmai. Taip pat pirštinės atvirais pirštais (2 coliu). Shidokane vykdomos mėgėjų ir profesionalų kovos.

Mėgėjų kovos:

Svorio kategorijos skirstomos kas dešimt kilogramų: -65kg , -75kg, -85kg, +85kg. Kovos trukmė 6 raundai po 2 arba 3 minutes. Galimi kovų variantai: 6 raundai pagal BARE KNUCLE, be pertraukų; 4 raundai BARE KNUCLE + 2 raundai KICKBOXING, tarp BARE KNUCLE raundų pertraukos nėra, tarp 4-5, 5-6 raundų 1 minutės pertrauka. Atrankinės kovos vykdomos - 3 raundai pagal BARE KNUCLE taisykles, be pratęsimo, olimpiniu principu. Pusfinalyje, jeigu lygiosios, galimas 1 pratęsimas. Finale - 4 raundai BARE KNUCLE + 2 raundai KICKBOXING, tarp BARE KNUCLE raundų pertraukos nėra, tarp 4-5, 5-6 raundų 1 minutės pertrauka, be pratęsimo.

Pergalė skiriama:

1. Už du nokdaunus arba už vieną nokautą;

2. Už vieną (arba du) skausmingus veiksmus ar už vieną smaugimo veiksmą;

3. Neleidžiant kovoti gydytojui;

4. Atsisakius priešininkui ar sekundantui kovoti; Nokdaunas skaičiuojamas iki 5 sekundžių. Virš 5 sekundžių - nokautas. Leidžiami veiksmai, kovojant pagal BARE KNUCLE taisykles:

1. Pilna kojų technika;

2. Išskirtinė kojų technika keliais, laikantis už kimono, sprando ar galvos (3 sekundes) (ledžiami smūgiai į korpusą ir į galvą);

3. Visi metimų ir pakirtimų veiksmai;

4. Pilna ranku technika iskyrus smugius alkunemis ir kumsciais i galva;

5. Atlikus metimą ar pakirtimą leidžiama atlikti skausmingus veiksmus kojų ir rankų srityse (5 sekundes);

6. Stumti galvą, atliekant smūgius keliais, leidžiama delnu ir dilbiu ;

Draudžiami veiksmai, kovojant pagal BARE KNUCLE taisykles:

1. Durti į akis;

2. Laužyti pirštus;

3. Smūgiuoti į nugarą;

4. Smūgiuoti į lytinius organus;

5. Smūgiuoti tiesiais smūgiais į kelio sąnarius;

6. Smūgiuoti kumščiu ir alkūne į galvą, kaklą ar pakaušį;

7. Smūgiuoti į sėdintį ar gulintį varžovą;

8. Laužyti sprandą;

9. Laikytis už ringo virvių;

10. Atsikalbinėti prieš teisėją;

Privaloma kovoti su baltu kimono, rankovės iki alkūnės, turėti kapą ir bandažą. Leidžiama bintuoti tik rankų ir kojų sąnarius. Neleidžiama bintuoti kumščio priekinės dalies. Per dieną kovotojui leidžiama kovoti ne daugiau 5 kovas, nes tai labai didelis krūvis ir reikalauja didelės sportinės ištvermės. Varžybų dalyviai privalo būti apsidraudę ir turėti sveikatos pažymėjimą.

 Leidžiami veiksmai, kovojant pagal THAIBOXING taisykles:

1. Pilna rankų ir kojų technika;

2. Pakirtimai ir metimai;

3. Klinče atliekant smūgius keliais kova nestabdoma:

(kova stabdoma tik nustojus smūgiuoti);

Imtyniauti gulint draudžiama;

Privaloma apranga - kimono kelnės su diržu be kimono švarko. Jaunimo kovos(16-18 metų): Svorio kategorijos skirstomos kas 7 kg. -60kg, -67kg, -74kg, -81kg, -88kg, +88kg. Taisyklės

tokios pačios kaip ir mėgėjų kovose.

Profesionalų kovos: Svorio kategorijos sirstomos kas dešimt kilogramų: -70kg , -80kg, -90kg, +90kg. Galimi kovų variantai: - 9 raundai pagal BARE KNUCKLE be pratęsimo, pertaukos tarp raundų 1 minutė; - 9 raundai THAIBOXING be pratęsimo, pertaukos tarp raundų 1 min; - 9 raundai GRAPPLING be pratęsimo, pertaukos tarp raundų 1 min; - 3 raundai BARE KNUCKLE + 3 raundai KICKBOXING + 3 raundai GRAPPLING be pratęsimo, pertaukos tarp raundų 1 min;

Pergalė skiriama:

1. Už du nokdaunus;

2. Vieną nokautą;

3. Už vieną (arba du) skausmingus veiksmus;

4. Už vieną smaugimo veiksmą;

5. Atsisakius priešininkui ar sekundantui kovoti;

6. Neleidžiant kovoti gydytojui;

Nokdaunas skaičiuojamas iki 5 sek. Virs 5 sek. - nokautas.

Leidžiami veiksmai:

1. Pilna kojų technika;

2. Visi metimų ir pakirtimų veiksmai;

3. Smūgiai alkūnėmis (išskyrus į galvą);

4. Smūgiai kumščiu pilnu kontaktu (išskyrus į galvą, kovojant pagal BARE KNUCLE);

5. Pilna rankų technika (su 2 ir 8-10 colių pirštinėmis, kovojant pagal THAIBOXING ir GRAPPLING);

Draudžiami veiksmai:

1. Durti į akis;

2. Smūgiuoti į gerklę, kaklo sritį, pakausį, nugarą;

3. Smūgiuoti į lytinius organus;

4. Smūgiuoti tiesiais smūgiais į kelio sąnarius;

5. Laužyti pirštus;

6. Smūgiuoti į sėdintį ar gulintį varžovą;

7. Laikytis už ringo virvių;

8. Atsikalbinėti prieš teiseją.

Kovos vyksta ringe. Kovojant pagal BARE KNUCLE, susikibimas leidžiamas iki 3 sekundžių, per kurias galima smūgiuoti keliais ar padaryti metimą. Atlikus metimą, toliau galima kovoti 5 sekundes atliekant skausmingus veiksmus. Kovojant pagal GRAPPLING, susikibus galima kovoti iki 30 sekundžių, jei per tą laiką įvykdytas metimas ar pakirtimas, skiriamas dar 30 sekundžių limitas smaugimo ar skausmingam veiksmui atlikti. Kovotojams leidžiama naudoti JU-JITSU veiksmus, taip pat sprando laužimą dviem rankom. Profesionalų kovos rengiamos komerciniuose turnyruose ir kovotojas gali per dieną kovoti tik vieną kovą. Pasaulio čempionate kovojant tik pagal trikovinį variantą (3*3) leidžiama kovoti iki 5 kovų per dieną

. Jaunių kovos (14-15 metų): Svorio kategorijos skirstomos kas 5 kg. -50kg, -55kg, -60kg, -65kg, -70kg, +70kg. Varžybose vykdomos atrankinės kovos - 3 raundai po 2min BARE KNUCLE, be pratęsimo. Pusfinaliai - 3 raundai po 2min BARE KNUCLE, 1min. pertrauka ir 1 raundas KICKBOXING, galimas 1 pratęsimas. Finalinės kovos - 3 raundai po 2min BARE KNUCLE, 1min. pertrauka ir 2 raundai KICKBOXING, be pratęsimo. BARE KNUCLE kovojama be pirštinių, KICKBOXING - su 10 colių pirštinėmis. Taisyklės tokios pačios kaip ir mėgėjų. Atskiru Lietuvos Shidokan federacijos teisėjų tarybos sprendimu, gali būti draudžiami kelių smūgiai į galvą: leidžiami tik į korpusą. Taškas Juko skiriamas už švarius metimus ir pakirtimus, koncentruotus aukštus kojų smūgius. Jei nėra Wazari, pergalę lemia Juko taškų skaičius. Jei yra Wazari, Juko taškai neskaitomi. Susikibus leidžiama kovoti 3 sekundes ir 10 sekundžių parteryje. Taip skatinama imtynių ir skausmingų veismų technika. Kovos gali vykti ir ant tatamio. Netyčia išėjus už linijos sportininkas nebaudžiamas. Po 4 tyčinių pabėgimų (vengiant kovoti) nuo tatamio, sportininkui priskiriamas pralaimėjimas. Jei metimas pradėtas tatamyje jį leidžiama užbaigti ir už jo ribų.

Jaunučių kovos (12-13 metų): Svorio kategorijos skirstomos kas 5 kg. -40kg, -45kg, -50kg, -55kg, -60kg, +60kg Atrankinės varžybos vykdomos 2 raundai po 2 minutes tik BARE KNUCLE, be pratęsimo. Pusfinalyje - 3 raundai po 2 minutes tik BARE KNUCLE, galimas 1 pratęsimas. Finale 4 raundai po 2 min su 1 minutės pertraukom tarp raundų, be pratęsimo. Kovojama be pirštinių. Taisyklės tokios pačios kaip ir mėgėjų, tik draudžiami kelių smūgiai. Taškas Juko skiriamas už švarius metimus ir pakirtimus, koncentruotus aukštus kojų smūgius. Jei nėra Wazari, pergalę lemia Juko taškų skaičius. Jei yra Wazari, Juko taškai neskaitomi. Susikibus leidžiama kovoti 3 sekundes ir 10 sekundžiu parteryje. Taip skatinama imtynių ir skausmingų veismų technika. Kovos gali vyti ir ant tatamio. Netyčia iėejus už linijos sportininkas nebaudžiamas. Po 4 tyčinių pabėgimų (vengiant kovoti) nuo tatamio, sportininkui priskiriamas pralaimėjimas. Jei metimas pradėtas tatamyje jį leidžiama užbaigti ir už jo ribų.

Pagrindiniai terminai

Tsuki

Smūgis kumščiu

Uchi

Smūgis

Uke

Blokas

Geri

Smūgis koja

Karate

“ginklai”

Ashi

Pėda arba koja

Chusoku

Pėdos pirštų pagalvėlės

Haisho

Smūgis viršutine rankos dalimi

Haisoku

Pakelta pėda

Haito

Vertikali delno pusė

Hiji

Alkūnė

Hiraken

Atviras kumštis (su ištiestais pirštais)

Hiza

Kelias

Kakato

Kulnas

Keiko

Rankos pirštai sujungti į ryšulėlį (“paukščio snapas”)

Koken

Riešo viršus

Kote

Pečiai

Nakayubi Ippon Ken

Kumštis su iškeltu vydurinė pirštu

Nukite

Ranka (“ietis”)

Oyayubi Ippon Ken

Kumštis su iškeltu didžiuoju pirštu

Ryutoken

Kumštis (“drakono galva”)

Seiken

Priekinė kumščio dalis

Shotei

Delno apačia

Shuto

Delno šonas ( ranka “peilis”)

Sokuto

Išorinė pėdos dalis

Sune

Blauzda

Te

Ranka

Teisoku

Pėdos lenkimosi vieta

Tetsui

Kumštis “kūjis”

Toho

Ranka “kertantis kalavijas”

Uraken

Kita kumščio pusė


Smūgio pataikymo vieta ir jo nukreipimas

Age

Kylantis

Ago

Smakras

Atama

Galva

Chudan

Vidurinioji kūno dalis

Ganmen

Veidas

Gedan

Apatinė kūno dalis

Gyaku

Šoninė kūno dalis

Hana

Nosis

Hantai

Pakeisti pusę

Hara

Pilvas

Hidari

Kairė pusė

Hizo

Blužnis

Jodan

Viršutinė dalis

Johanshin

Viršutinė kūno dalis

Kahanshin

Apatinė kūno dalis

Kake

Kreivas

Kansetsu

Smūgis, smūgiuojantis keliu

Kata

Pečiai

Kintama (Kin)

Kirkšnis

Komekami

Smilkinys

Kubi

Kaklas

Kuch

i Burna

Mae

Į priekį

Mawashi

Ratu

Me

Akis (akys)

Migi

Dešinė (dešinėn)

Mimi

Ausis (ausys)

Mizo-ochi

Saulės rezginys

Momo

Klubai

Mune

Krūtinė

Naname

Įstrižai

Nodo

Gerklė

Oi

Ta pati pusė

Oroshi

Besileidžianti

Rokkotsu

Šonkaulis

Sakotsu

Raktikaulis

Sayu

Kairė ir dešinė pusės

Soto

Išorinė pusė

Tobi

Pašokant

Uchi

Vidinė pusė

Ude

Ginklas

Ura

Į buvusią stovėseną

Ushiro

Atgal

Yoko

Į šoną


Pagrindinė terminologija

Anza

Sėdėti atsipalaidavus

Arigato

Gozaimashu Labai ačiū

Budo

Kovos kelias

Bunkai

Technikos paskirtis

Dan

Mokymosi laipsnis

Dojo

Sporto salė

Dojo Kun

Sportinė priesaika

Dogi (Gi)

Sportinė uniforma

Fumiashi

Žingsnis

Goshin Jutsu

Savigynos technika

Hajime

Pradėti

Hanshi

Garbingas treneris

Hikite

Ranka atitraukta atgal nuo tikslo

Ibuki

Įškvėpimas su dideliu įsitempimu

Idogeiko

Pratimas judant

Jisen Kumite

Kova su pilno kontakto taisyklėmis

Jiyu Kumite

Laisva kova

Kamaete

Atsistoti į stovėseną, pasiruošiant kovai

Kancho

Vyriausias organizacijoje žmogus

Karate

Tuščia ranka

Kata

Forma

Ki

Vidinė energija

Kiai

Garsus riksmas

Kihon

Pirmas pratimas

Kihon Waza

Technika atliekama pradžioje

Kime

Susikaupimas

Kohai

Pradedantysis

Kokusai

Tarptautinis

Kosa Mostai

rankomis, kaire ir dešine ranka(viena po kitos)

Kotai

Partnerio keitimas treniruotės metu

Kumite

Kova, varžybos

Kyu

Kvalifikacijos laipsnis

Maai

Tarpas tarp partnerių

Mawate

Posūkis

Mokuso

Meditavimas užmerktomis akimis

Mugorei

Darbas savarankiškai

Mushin

Dėmesio

Naore

Grįžti į buvusią poziciją

Nogare

Ramus kvepavimas

Obi

Diržas

Onegaishimasu

Prašom

Osu

Pasisveikinimas

Otagai

Vienas kitam

Rei

Nusilenkimas

Renraku

Kombinacija „Seishin Dvasia“, drąsa

Seiza

Atsisėsti ant kelių

Sempai

Senjoras (kreipimasis į mokytoją nuo 1 iki 2 DAN)

Sensei

Mokytojas (nuo 2-o iki 3-o DAN)

Soatte

Prisėsti

Shomen

Pasisukti veidu į salę

Shihan

Ekspertas (nuo 5 DAN ir aukščiau)

Sosai

Prezidentas, įkūrėjas

Vakata?

Supratote?

Waza

Technika

Yame

Pabaigti

Yasume

Trumpas poilsis

Yoi

Pasiruošti

Yudansha

Apsigynęs juodą diržą


Terminologija, vartojama per varžybas

Aka

Raudonas

Chui

Įspėjimas

Encho

Papildomas raundas

Fukushin

Teisėjas sėdintis kampe

Fukushin Shugo

Teisėjų pasitarimas

Genten

Baudos taškas

Hantei

Sprendimas

Hikiwake

Lygiosios

Ippon

Pirmas laimėjimas

Kachi (...no Kachi)

Laimėtojas

Kiken

Bauda

Shikaku

Diskvalifikacija

Shiro

Baltas

Shushin

Teisėjas (vyr. teisėjas)

Waza

Ari Pusė laimėtos kovos

Zokko

Pratęsti kovą


Skaičiavimas

Ichi (Sho)

Vienas (pirmas)

Ni

Du (antras)

San

Trys (trečias)

Shi (Yon)

Keturi (ketvirtas)

Go

Penki (penktas)

Roku

Šeši (šeštas)

Shichi (Nana)

Septyni (septintas)

Hachi

Aštuoni (aštuntas)

Ku

Devyni (devintas)

Ju

Dešimt (dešimtas)

Yon Ju Go

Keturiasdešimt penki

Ku Ju

Devyniasdešimt

Ippon

Vienas smūgis

Nihon

Du smūgiai

Sanbon

Trys smūgiai

Yohon

Keturi smūgiai

Gohon

Penki smūgiai



Kvalifikacija

DAN

Mokytojo kvalifikacinis laipsnis

KYU

Mokinio kvalifikacinis laipsnis

10th and 9th Kyu

Baltas diržas, Baltas diržas su geltona juostele

8th and 7th Kyu

Geltonas diržas. Geltonas su oranžine juostele

6th and 5th Kyu

Oranžinis diržas. Oranžinis su raudona juostele

4th and 3th Kyu

Raudonas diržas. Žalias diržas

2th and 1th Kyu

Mėlynas diržas. Rudas diržas

SHODAN and above

Juodas diržas (Pirmas Danas ir aukščiau)