Klubas „Javara“

 

 

 

SHINDOKAI  KAN KARATE susideda iš kovinių menų TRIATLONO:

- ARE KNUCLE - pilnas karate-do kontaktas;

- THAIBOXING - pilnas kontaktas su bokso pirštinėmis (8-10 coliu);

- GRAPPLING - pilnas karate-do kontaktas su džudžitsu elementais, į kuriuos įeina skausmingi, smaugimo koviniai veiksmai. Taip pat pirštinės atvirais pirštais (2 coliu). Shidokane vykdomos mėgėjų ir profesionalų kovos.

Mėgėjų kovos:

Svorio kategorijos skirstomos kas dešimt kilogramų: -65kg , -75kg, -85kg, +85kg. Kovos trukmė 6 raundai po 2 arba 3 minutes. Galimi kovų variantai: 6 raundai pagal BARE KNUCLE, be pertraukų; 4 raundai BARE KNUCLE + 2 raundai KICKBOXING, tarp BARE KNUCLE raundų pertraukos nėra, tarp 4-5, 5-6 raundų 1 minutės pertrauka. Atrankinės kovos vykdomos - 3 raundai pagal BARE KNUCLE taisykles, be pratęsimo, olimpiniu principu. Pusfinalyje, jeigu lygiosios, galimas 1 pratęsimas. Finale - 4 raundai BARE KNUCLE + 2 raundai KICKBOXING, tarp BARE KNUCLE raundų pertraukos nėra, tarp 4-5, 5-6 raundų 1 minutės pertrauka, be pratęsimo.

Pergalė skiriama:

1. Už du nokdaunus arba už vieną nokautą;

2. Už vieną (arba du) skausmingus veiksmus ar už vieną smaugimo veiksmą;

3. Neleidžiant kovoti gydytojui;

4. Atsisakius priešininkui ar sekundantui kovoti; Nokdaunas skaičiuojamas iki 5 sekundžių. Virš 5 sekundžių - nokautas. Leidžiami veiksmai, kovojant pagal BARE KNUCLE taisykles:

1. Pilna kojų technika;

2. Išskirtinė kojų technika keliais, laikantis už kimono, sprando ar galvos (3 sekundes) (ledžiami smūgiai į korpusą ir į galvą);

3. Visi metimų ir pakirtimų veiksmai;

4. Pilna ranku technika iskyrus smugius alkunemis ir kumsciais i galva;

5. Atlikus metimą ar pakirtimą leidžiama atlikti skausmingus veiksmus kojų ir rankų srityse (5 sekundes);

6. Stumti galvą, atliekant smūgius keliais, leidžiama delnu ir dilbiu ;

Draudžiami veiksmai, kovojant pagal BARE KNUCLE taisykles:

1. Durti į akis;

2. Laužyti pirštus;

3. Smūgiuoti į nugarą;

4. Smūgiuoti į lytinius organus;

5. Smūgiuoti tiesiais smūgiais į kelio sąnarius;

6. Smūgiuoti kumščiu ir alkūne į galvą, kaklą ar pakaušį;

7. Smūgiuoti į sėdintį ar gulintį varžovą;

8. Laužyti sprandą;

9. Laikytis už ringo virvių;

10. Atsikalbinėti prieš teisėją;

Privaloma kovoti su baltu kimono, rankovės iki alkūnės, turėti kapą ir bandažą. Leidžiama bintuoti tik rankų ir kojų sąnarius. Neleidžiama bintuoti kumščio priekinės dalies. Per dieną kovotojui leidžiama kovoti ne daugiau 5 kovas, nes tai labai didelis krūvis ir reikalauja didelės sportinės ištvermės. Varžybų dalyviai privalo būti apsidraudę ir turėti sveikatos pažymėjimą.

 Leidžiami veiksmai, kovojant pagal THAIBOXING taisykles:

1. Pilna rankų ir kojų technika;

2. Pakirtimai ir metimai;

3. Klinče atliekant smūgius keliais kova nestabdoma:

(kova stabdoma tik nustojus smūgiuoti);

Imtyniauti gulint draudžiama;

Privaloma apranga - kimono kelnės su diržu be kimono švarko. Jaunimo kovos(16-18 metų): Svorio kategorijos skirstomos kas 7 kg. -60kg, -67kg, -74kg, -81kg, -88kg, +88kg. Taisyklės

tokios pačios kaip ir mėgėjų kovose.

Profesionalų kovos: Svorio kategorijos sirstomos kas dešimt kilogramų: -70kg , -80kg, -90kg, +90kg. Galimi kovų variantai: - 9 raundai pagal BARE KNUCKLE be pratęsimo, pertaukos tarp raundų 1 minutė; - 9 raundai THAIBOXING be pratęsimo, pertaukos tarp raundų 1 min; - 9 raundai GRAPPLING be pratęsimo, pertaukos tarp raundų 1 min; - 3 raundai BARE KNUCKLE + 3 raundai KICKBOXING + 3 raundai GRAPPLING be pratęsimo, pertaukos tarp raundų 1 min;

Pergalė skiriama:

1. Už du nokdaunus;

2. Vieną nokautą;

3. Už vieną (arba du) skausmingus veiksmus;

4. Už vieną smaugimo veiksmą;

5. Atsisakius priešininkui ar sekundantui kovoti;

6. Neleidžiant kovoti gydytojui;

Nokdaunas skaičiuojamas iki 5 sek. Virs 5 sek. - nokautas.

Leidžiami veiksmai:

1. Pilna kojų technika;

2. Visi metimų ir pakirtimų veiksmai;

3. Smūgiai alkūnėmis (išskyrus į galvą);

4. Smūgiai kumščiu pilnu kontaktu (išskyrus į galvą, kovojant pagal BARE KNUCLE);

5. Pilna rankų technika (su 2 ir 8-10 colių pirštinėmis, kovojant pagal THAIBOXING ir GRAPPLING);

Draudžiami veiksmai:

1. Durti į akis;

2. Smūgiuoti į gerklę, kaklo sritį, pakausį, nugarą;

3. Smūgiuoti į lytinius organus;

4. Smūgiuoti tiesiais smūgiais į kelio sąnarius;

5. Laužyti pirštus;

6. Smūgiuoti į sėdintį ar gulintį varžovą;

7. Laikytis už ringo virvių;

8. Atsikalbinėti prieš teiseją.

Kovos vyksta ringe. Kovojant pagal BARE KNUCLE, susikibimas leidžiamas iki 3 sekundžių, per kurias galima smūgiuoti keliais ar padaryti metimą. Atlikus metimą, toliau galima kovoti 5 sekundes atliekant skausmingus veiksmus. Kovojant pagal GRAPPLING, susikibus galima kovoti iki 30 sekundžių, jei per tą laiką įvykdytas metimas ar pakirtimas, skiriamas dar 30 sekundžių limitas smaugimo ar skausmingam veiksmui atlikti. Kovotojams leidžiama naudoti JU-JITSU veiksmus, taip pat sprando laužimą dviem rankom. Profesionalų kovos rengiamos komerciniuose turnyruose ir kovotojas gali per dieną kovoti tik vieną kovą. Pasaulio čempionate kovojant tik pagal trikovinį variantą (3*3) leidžiama kovoti iki 5 kovų per dieną

. Jaunių kovos (14-15 metų): Svorio kategorijos skirstomos kas 5 kg. -50kg, -55kg, -60kg, -65kg, -70kg, +70kg. Varžybose vykdomos atrankinės kovos - 3 raundai po 2min BARE KNUCLE, be pratęsimo. Pusfinaliai - 3 raundai po 2min BARE KNUCLE, 1min. pertrauka ir 1 raundas KICKBOXING, galimas 1 pratęsimas. Finalinės kovos - 3 raundai po 2min BARE KNUCLE, 1min. pertrauka ir 2 raundai KICKBOXING, be pratęsimo. BARE KNUCLE kovojama be pirštinių, KICKBOXING - su 10 colių pirštinėmis. Taisyklės tokios pačios kaip ir mėgėjų. Atskiru Lietuvos Shidokan federacijos teisėjų tarybos sprendimu, gali būti draudžiami kelių smūgiai į galvą: leidžiami tik į korpusą. Taškas Juko skiriamas už švarius metimus ir pakirtimus, koncentruotus aukštus kojų smūgius. Jei nėra Wazari, pergalę lemia Juko taškų skaičius. Jei yra Wazari, Juko taškai neskaitomi. Susikibus leidžiama kovoti 3 sekundes ir 10 sekundžių parteryje. Taip skatinama imtynių ir skausmingų veismų technika. Kovos gali vykti ir ant tatamio. Netyčia išėjus už linijos sportininkas nebaudžiamas. Po 4 tyčinių pabėgimų (vengiant kovoti) nuo tatamio, sportininkui priskiriamas pralaimėjimas. Jei metimas pradėtas tatamyje jį leidžiama užbaigti ir už jo ribų.

Jaunučių kovos (12-13 metų): Svorio kategorijos skirstomos kas 5 kg. -40kg, -45kg, -50kg, -55kg, -60kg, +60kg Atrankinės varžybos vykdomos 2 raundai po 2 minutes tik BARE KNUCLE, be pratęsimo. Pusfinalyje - 3 raundai po 2 minutes tik BARE KNUCLE, galimas 1 pratęsimas. Finale 4 raundai po 2 min su 1 minutės pertraukom tarp raundų, be pratęsimo. Kovojama be pirštinių. Taisyklės tokios pačios kaip ir mėgėjų, tik draudžiami kelių smūgiai. Taškas Juko skiriamas už švarius metimus ir pakirtimus, koncentruotus aukštus kojų smūgius. Jei nėra Wazari, pergalę lemia Juko taškų skaičius. Jei yra Wazari, Juko taškai neskaitomi. Susikibus leidžiama kovoti 3 sekundes ir 10 sekundžiu parteryje. Taip skatinama imtynių ir skausmingų veismų technika. Kovos gali vyti ir ant tatamio. Netyčia iėejus už linijos sportininkas nebaudžiamas. Po 4 tyčinių pabėgimų (vengiant kovoti) nuo tatamio, sportininkui priskiriamas pralaimėjimas. Jei metimas pradėtas tatamyje jį leidžiama užbaigti ir už jo ribų.

Pagrindiniai terminai

Tsuki	Smūgis kumščiu
Uchi	Smūgis
Uke	Blokas
Geri	Smūgis koja
Karate	“ginklai”
Ashi	Pėda arba koja
Chusoku	Pėdos pirštų pagalvėlės
Haisho	Smūgis viršutine rankos dalimi
Haisoku	Pakelta pėda
Haito	Vertikali delno pusė
Hiji	Alkūnė
Hiraken	Atviras kumštis (su ištiestais pirštais)
Hiza	Kelias
Kakato	Kulnas
Keiko	Rankos pirštai sujungti į ryšulėlį (“paukščio snapas”)
Koken	Riešo viršus
Kote	Pečiai
Nakayubi Ippon Ken	Kumštis su iškeltu vydurinė pirštu
Nukite	Ranka (“ietis”)
Oyayubi Ippon Ken	Kumštis su iškeltu didžiuoju pirštu
Ryutoken	Kumštis (“drakono galva”)
Seiken	Priekinė kumščio dalis
Shotei	Delno apačia
Shuto	Delno šonas ( ranka “peilis”)
Sokuto	Išorinė pėdos dalis
Sune	Blauzda
Te	Ranka
Teisoku	Pėdos lenkimosi vieta
Tetsui	Kumštis “kūjis”
Toho	Ranka “kertantis kalavijas”
Uraken	Kita kumščio pusė

Smūgio pataikymo vieta ir jo nukreipimas

Age	Kylantis
Ago	Smakras
Atama	Galva
Chudan	Vidurinioji kūno dalis
Ganmen	Veidas
Gedan	Apatinė kūno dalis
Gyaku	Šoninė kūno dalis
Hana	Nosis
Hantai	Pakeisti pusę
Hara	Pilvas
Hidari	Kairė pusė
Hizo	Blužnis
Jodan	Viršutinė dalis
Johanshin	Viršutinė kūno dalis
Kahanshin	Apatinė kūno dalis
Kake	Kreivas
Kansetsu	Smūgis, smūgiuojantis keliu
Kata	Pečiai
Kintama (Kin)	Kirkšnis
Komekami	Smilkinys
Kubi	Kaklas
Kuch	i Burna
Mae	Į priekį
Mawashi	Ratu
Me	Akis (akys)
Migi	Dešinė (dešinėn)
Mimi	Ausis (ausys)
Mizo-ochi	Saulės rezginys
Momo	Klubai
Mune	Krūtinė
Naname	Įstrižai
Nodo	Gerklė
Oi	Ta pati pusė
Oroshi	Besileidžianti
Rokkotsu	Šonkaulis
Sakotsu	Raktikaulis
Sayu	Kairė ir dešinė pusės
Soto	Išorinė pusė
Tobi	Pašokant
Uchi	Vidinė pusė
Ude	Ginklas
Ura	Į buvusią stovėseną
Ushiro	Atgal
Yoko	Į šoną

Pagrindinė terminologija

Anza	Sėdėti atsipalaidavus
Arigato	Gozaimashu Labai ačiū
Budo	Kovos kelias
Bunkai	Technikos paskirtis
Dan	Mokymosi laipsnis
Dojo	Sporto salė
Dojo Kun	Sportinė priesaika
Dogi (Gi)	Sportinė uniforma
Fumiashi	Žingsnis
Goshin Jutsu	Savigynos technika
Hajime	Pradėti
Hanshi	Garbingas treneris
Hikite	Ranka atitraukta atgal nuo tikslo
Ibuki	Įškvėpimas su dideliu įsitempimu
Idogeiko	Pratimas judant
Jisen Kumite	Kova su pilno kontakto taisyklėmis
Jiyu Kumite	Laisva kova
Kamaete	Atsistoti į stovėseną, pasiruošiant kovai
Kancho	Vyriausias organizacijoje žmogus
Karate	Tuščia ranka
Kata	Forma
Ki	Vidinė energija
Kiai	Garsus riksmas
Kihon	Pirmas pratimas
Kihon Waza	Technika atliekama pradžioje
Kime	Susikaupimas
Kohai	Pradedantysis
Kokusai	Tarptautinis
Kosa Mostai	rankomis, kaire ir dešine ranka(viena po kitos)
Kotai	Partnerio keitimas treniruotės metu
Kumite	Kova, varžybos
Kyu	Kvalifikacijos laipsnis
Maai	Tarpas tarp partnerių
Mawate	Posūkis
Mokuso	Meditavimas užmerktomis akimis
Mugorei	Darbas savarankiškai
Mushin	Dėmesio
Naore	Grįžti į buvusią poziciją
Nogare	Ramus kvepavimas
Obi	Diržas
Onegaishimasu	Prašom
Osu	Pasisveikinimas
Otagai	Vienas kitam
Rei	Nusilenkimas
Renraku	Kombinacija „Seishin Dvasia“, drąsa
Seiza	Atsisėsti ant kelių
Sempai	Senjoras (kreipimasis į mokytoją nuo 1 iki 2 DAN)
Sensei	Mokytojas (nuo 2-o iki 3-o DAN)
Soatte	Prisėsti
Shomen	Pasisukti veidu į salę
Shihan	Ekspertas (nuo 5 DAN ir aukščiau)
Sosai	Prezidentas, įkūrėjas
Vakata?	Supratote?
Waza	Technika
Yame	Pabaigti
Yasume	Trumpas poilsis
Yoi	Pasiruošti
Yudansha	Apsigynęs juodą diržą

Terminologija, vartojama per varžybas

Aka	Raudonas
Chui	Įspėjimas
Encho	Papildomas raundas
Fukushin	Teisėjas sėdintis kampe
Fukushin Shugo	Teisėjų pasitarimas
Genten	Baudos taškas
Hantei	Sprendimas
Hikiwake	Lygiosios
Ippon	Pirmas laimėjimas
Kachi (...no Kachi)	Laimėtojas
Kiken	Bauda
Shikaku	Diskvalifikacija
Shiro	Baltas
Shushin	Teisėjas (vyr. teisėjas)
Waza	Ari Pusė laimėtos kovos
Zokko	Pratęsti kovą

Skaičiavimas

Ichi (Sho)	Vienas (pirmas)
Ni	Du (antras)
San	Trys (trečias)
Shi (Yon)	Keturi (ketvirtas)
Go	Penki (penktas)
Roku	Šeši (šeštas)
Shichi (Nana)	Septyni (septintas)
Hachi	Aštuoni (aštuntas)
Ku	Devyni (devintas)
Ju	Dešimt (dešimtas)
Yon Ju Go	Keturiasdešimt penki
Ku Ju	Devyniasdešimt
Ippon	Vienas smūgis
Nihon	Du smūgiai
Sanbon	Trys smūgiai
Yohon	Keturi smūgiai
Gohon	Penki smūgiai

Kvalifikacija

DAN	Mokytojo kvalifikacinis laipsnis
KYU	Mokinio kvalifikacinis laipsnis
10th and 9th Kyu	Baltas diržas, Baltas diržas su geltona juostele
8th and 7th Kyu	Geltonas diržas. Geltonas su oranžine juostele
6th and 5th Kyu	Oranžinis diržas. Oranžinis su raudona juostele
4th and 3th Kyu	Raudonas diržas. Žalias diržas
2th and 1th Kyu	Mėlynas diržas. Rudas diržas
SHODAN and above	Juodas diržas (Pirmas Danas ir aukščiau)